Hvem bestemmer din indre tilstand? Er du et offer for andres tilstand, eller er du i førersetet for hvordan du selv har det, hvilke tanker og følelser du kjenner på?

Den...

Hvem er jeg?

For noen er det et godt spørsmål. For andre et uinteressant spørsmål. Noen kan også tenke at det et ubehagelig spørsmål. Bare det å...

Arrrgh...! Der brøt jeg avtalen jeg hadde med meg selv igjen!"

En følelse av nederlag og tap brer seg i kroppen min, og jeg åpner kjøleskapsdøra for å...

Det er uro i Europa, og krigen i Ukraina gjør at mange av oss kjenner på bekymring og uro. Kanskje har du nære og kjære som er i krigsområder, kanskje har du selv...

4 enkle steg til målene dine!

Strever du med å sette gode mål, og oppnå dem? 

Tenker du på at du burde satt deg noen mål, men det blir liksom ikke noe fart...

Hvordan blir vi som vi blir? 

Hvem har formet deg opp gjennom livet? Hvordan har du latt deg forme gjennom livet?

Svaret på det spørsmålet ligger ikke bare i din familie, du...

Noen ganger kjenner jeg at energinivået synker over litt tid, og jeg blir gående rundt med humøret på labert, lite energi og det er lett å vippe meg av...

Jeg liker godt elefanter! De er fantastiske dyr, så store og rolige, de er utholdende, og veldig kjærlige mødre. Det sies at elefanter har god hukommelse. Forskning har bekreftet...

Høstferien nærmer seg slutten her på Hedmarken - og for mange familier betyr feriedager etterlengtet tid sammen. Det er jo veldig viktig for både oss voksne og barna at vi...

"Fall down, get up, fix crown, move on!"

Dette er yndlingsmottoet mitt og jeg har faktisk gått til innkjøp av en flott dronningkrone som jeg bruker når jeg trenger å...